Het voedingsprogramma zet je aan tot gezonde eetgewoonten. Er wordt gestreefd naar gewichtsverlies, maar met een blijvend resultaat. Geen jojo-effect, terugval of motivatieproblemen.
Het voedingsprogramma richt zich tot iedereen die zijn of haar lichaamssamenstelling enigszins wil veranderen of die gezonder wil eten. 
Voor dit voedingsadvies kan je terecht in de OZ fit trailer.
Het voedingsprogramma levert nog betere resultaten als je het combineert met het beweegprogramma.
Verloop voedingsprogramma
Het voedingsprogramma loopt over een periode van 10 weken.
- Er vindt een intakegesprek plaats met de gezondheidscoach. Je lichaamssamenstelling (lichaamsgewicht, BMI, vetpercentage ) en je persoonlijke energiebehoefte worden berekend.
- In samenspraak worden realistische en verantwoorde doelstellingen vooropgesteld: hoeveel gewichtsverlies en welk vetpercentage streven we na?
- Je krijgt persoonlijke dagmenu’s voor alle maaltijden met bijbehorende boodschappenlijstjes.
- Je voert wekelijks online je gewicht en vetpercentage in. Je kan je vetpercentage meten door gebruik te maken van een weegschaal die beschikt over de bio-impedantietechnologie.
- Tijdens de periode van 10 weken kan je met al je vragen terecht bij de gezondheidscoaches.
- Na 10 weken kan je je gewicht behouden en weet je perfect wat een gezonde en evenwichtige voeding inhoudt. Als je wilt, kan je ook nog voedingsadvies voor de volgende 10 weken krijgen.
Prijs voedingsadvies
OZ501 klanten in orde met de bijdragen aanvullende diensten krijgen van OZ501 een tegemoetkoming van € 50 waardoor ze slechts € 50 betalen voor een voedingsprogramma van 10 weken. Alle anderen betalen € 100. Er bestaan veel verschillende voedingsprogramma's. Het voedingsprogramma van OZ bijvoorbeeld, heeft een marktwaarde van maar liefst € 200!
Het voedingsadvies, een vijfjaarlijks voordeel, is enkel bedoeld voor mensen met een BMI lager of gelijk aan 35. Bij een BMI hoger dan 35 is er een multidisciplinaire aanpak nodig.
Schrijf je wel even in! Dit kan ofwel online in de kalender of per telefoon bij één van onze gezondheidspromotoren op 03 201 85 00.
