OZ Shop - adviesdag beter slapen

Adviesdagen Beter Slapen

Een kwart van alle volwassenen in België kampt met rugpijn. Wist je dat een versleten matras of een slechte slaaphouding vaak de boosdoener zijn? Beter slapen begint bij een aangepaste matras en hoofdkussen. Welke zijn dat voor jou? Onze medewerkers en de slaapexperts van Tempur en Yuno beantwoorden al je vragen. Ze helpen je bij de keuze van het juiste materiaal.

Matras en kussen, 100% op maat van je lichaam

De Yuno-slaaptechnologie is een wetenschappelijke ontwikkeling van Custom8, verbonden aan de universiteit van Leuven. Yuno ontwikkelde een systeem om een matras en kussen te maken die volledig aangepast zijn aan je lichaam. Kinesiste Karin Timmermans van Mastercare rugcentrum vertelt wat een aangepaste matras en kussen doen voor je slaap en je rug.

  • “Een aangepaste matras geeft steun aan je schouders, taille en bekken. Op een matras die niet de juiste steun geeft, spannen je spieren zich op. Je lichaam ontspant zich niet en recupereert onvoldoende.”
  • “De matras volgt de welvingen van je lichaam als je neerligt. En die zijn bij ieder van ons uniek. Je geslacht, je leeftijd, je lengte, je gewicht en je slaaphouding spelen mee bij het aanpassen van je matras.”
  • “De belangrijkste factor is je lichaamsbouw. Heb je brede schouders, een smalle taille en een breed bekken? Dan moeten de zones van de matras waar de schouders en het bekken liggen zachter zijn dan de taillezone. Zo kunnen je schouders en bekken wat dieper zakken en blijft je taille ondersteund.”

Schrijf je in voor de adviesdagen en krijg € 100 korting en een gratis kussen t.w.v € 159

Kom naar de Yuno adviesdagenDe Yuno-expert bepaalt je slaapprofiel. Hij of zij houdt naast je favoriete slaaphouding en je huidige matrasbodem, ook rekening met je geslacht, leeftijd, lengte en gewicht. 

Nadien stelt de expert een matras voor je samen. De matras heeft drie soorten inlegstroken of ‘pads’. Elke pad ondersteunt één van de zones die jouw correcte slaaphouding bepalen: je schouders, taille en heupen. De samenstelling van de pads per zone is voor elke persoon uniek.

Je beslist vrijblijvend of je de matras koopt of niet.

 

Waar en wanneer?

 Contacteer de OZ Shop voor een afspraak. Je geniet nog van bovenstaande actie t.e.m. 30 november 2019!


De juiste matras en kussen voor jouw slaaphouding

Wat is de beste slaaphouding? Iedereen heeft een favoriete slaaphouding, vaak al sinds de kindertijd. Is jouw slaaphouding goed voor je rug?

  • Zijliggers bewegen 60 keer per nacht. En dat is goed voor je rug. Waar moet je op letten voor een optimale zijlig?
    • Zorg voor een grote hoek tussen romp en dijen.
    • Houd je romp zo recht mogelijk.
    • Leg eventueel een kussen tussen je knieën en tegen je romp, als ondersteuning.
  • Ruglig belast je organen minder. En je rug blijft goed ondersteund. Nadeel is wel dat je makkelijker gaat snurken. Tips voor een nog betere ontspanning van je rug:
    • Draai één van je knieën opzij en naar buiten.
    • Ondersteun je nek met een dun hoofdkussen.
  • Buiklig is de minst goede slaaphouding voor je rug en je organen. Je moet je hoofd opzij draaien en dat geeft spanning in je nek. Het enige voordeel: je snurkt minder.
    • Probeer over te stappen naar een andere houding.
    • Toch verknocht aan buiklig? Leg een kussen onder je buik om de spanning in je rug wat weg te nemen. 

Schrijf je in voor de adviesdagen en krijg 21% korting op hoofdkussens

Tempur kussenOnze medewerkers en de experts van Tempur beantwoorden er al je vragen. Je krijgt meer inzicht in welke matras of hoofdkussen voor jou lichaam en slaaphouding een slimme keuze is.

Waar en wanneer?

In OZ Shop Wilrijk:

  • maandag 21/10, van 9u tot 16u30
  • maandag 18/11, van 9u tot 16u30

In OZ Shop Brugge:

  • dinsdag 22/10, van 9u tot 16u30
  • maandag 19/11, van 9u tot 16u30

In OZ Shop Kortrijk:

  • maandag 2/12, van 9u tot 16u30
Schrijf je in 

Op Tempur-matrassen tegen doorligwonden krijgen OZ klanten altijd 40% korting.