Header

Steunkousen

Spataders zijn een veel voorkomend probleem. Hoewel ze relatief ongevaarlijk zijn, leiden ze vaak tot vervelende lichamelijke klachten zoals vermoeide benen. Je kan spataders niet echt vermijden, maar wel de snelheid waarmee ze zich ontwikkelen afremmen. Het preventief dragen van steunkousen is daar een van. Hieronder geven we alvast nog enkele andere tips. 

Vraag je je af of je een verhoogd risico loopt op spataders? Of was je sowieso al van plan om steunkousen aan te schaffen? Binnenkort organiseren we in de OZ Shops van Brugge, Wilrijk en Leuven een Kijk- en Doedag rond steunkousen. Je kan daar deelnemen aan een test die meet hoe goed je aders werken. Deze meting kan wel niet als een diagnose beschouwd worden. Na de test kan je best een bijkomend onderzoek laten doen bij je arts.

Heb je een voorschrift én heb je meegedaan aan de test? Dan krijg je achteraf een korting van 20% op je steunkousen, bovenop de 10% klantenkorting. Let wel: steunkousen kan je niet via de webshop krijgen. Er is maatwerk en advies nodig en bovendien heb je een doktersvoorschrift nodig.

Wil je je inschrijven voor een Kijk- en Doedag? Dan kan dat via dit formulier. De Kijk- en Doedagen vinden plaats:

  • op dinsdag 4 september van 10u-17u in Brugge
  • op donderdag 6 september van 10u-17u in Wilrijk
  • op vrijdag 7 september van 10u-13u in Leuven (onder voorbehoud van inschrijvingen)

 

 
  • blijf niet te lang aan een stuk zitten of rechtstaan. Heb je een zittend beroep, dan moet je geregeld (minstens om de 20 minuten) even rechtstaan en rondwandelen of met je benen of voeten bewegen. Doe je net een staand beroep? Ga dan af en toe even zitten.
  • beweeg elke dag: wandelen, fietsen, zwemmen of dansen zijn ideaal. Of doe een paar eenvoudige fitnessoefeningen met je voeten of benen zoals de fietsbeweging of afwisselend op de hielen en tippen gaan staan.
  • vermijd strakke broeken en sokken met spannende elastieken.
  • draag geen schoenen die te strak zitten. Een hak van 3 tot 4 cm is ideaal. In schoenen met een hogere hak of schoenen zonder hak, kan je je voet niet volledig afrollen. Terwijl dat nodig is om je bloed optimaal weg te pompen.
  • plaats het voeteneinde van je bed wat hoger. Zodat je benen ongeveer 10 cm hoger liggen dan je hart. 
  • bestrijd overgewicht en constipatie. Dit doet de druk in de aders namelijk toenemen. Je bestrijd ze met gezonde, vezelrijke voeding en veel lichaamsbeweging.
  • vermijd warmtebronnen die aders doen uitzetten zoals sauna, zonnebank, hete baden en vloerverwarming. Ook het ontharen met warme was kan voor problemen zorgen. Heb je last van zware en pijnlijke benen? Dan kan een koudwaterdouche helpen.
  • steunkousen werken niet alleen preventief. Ze gaan extra druk in de aders tegen en helpen de pijn te verlichten.

Heb je de hele dag steunkousen gedragen? Dan verdient je huid 's avonds wat extra verzorging.  Volgende producten kunnen daarbij helpen:

Gehwol Fusskraft Mint 

Voetbalsem Gehwol Fusskracht

  • verzorgende voetbalsem
  • 75 ml
  • beschikbaar in blauw, groen, rood en mint

Prijs: Vanaf € 5,69*

OZ Shop: koop nu online

Fusskraft blauw 500 ml 

Voetbalsem Gehwol Fusskracht (met pomp)

  • voor de meest droge, gevoelige huid
  • 500 ml
  • blauw

Prijs: Vanaf € 23,94*

OZ Shop: koop nu online

Fusskraft soft feet 

Voetbalsem Gehwol Soft Feet

  • maakt huid soepeler en zichtbaar gladder
  • bevat melkpeptiden en honingextracten voor verzorgde voeten en benen
  • 125 ml

Prijs: Vanaf € 11,34*

OZ Shop: koop nu online

 Gehwol voetcreme

Voetcrème Gehwol

  • voorkomt blaren
  • ook effectief tegen overmatig zweten, eeltvorming en voetschimmel
  • 75 ml

Prijs: Vanaf € 5,76*

OZ Shop: koop nu online

Gehwol extra 

Voetcrème Gehwol Extra

  • extra verzorging voor belaste voeten
  • positief effect op koude voeten, wintertenen en overmatige voettranspiratie
  • 75 ml

Prijs: Vanaf € 5,76*

OZ Shop: koop nu online

 

Kruidenlotion Gehwol Fusskraft

  • verkoelt en verfrist vermoeide voeten
  • voorkomt eelt en houdt de huid soepel
  • 150 ml

Prijs: Vanaf € 8,28*

OZ Shop: koop nu online

Fusskraft kruidenbad 

Kruidenbad Gehwol Fusskracht

  • verzacht eelt
  • tegen ruwe gesprongen voeten
  • 400 g

Prijs: Vanaf € 7,20*

OZ Shop: koop nu online

 Gehwol beenbalsem

Beenbalsem Gehwol

  • vermindert huidverkleuring en vermoeidheid
  • aanbevolen bij vermoeide benen tijdens de zwangerschap
  • 125 ml

Prijs: Vanaf € 8,64*

OZ Shop: koop nu online

 

 Fusskraft groen

 

Balsem Gehwol Fusskraft Beenvitaal

  • trekt snel in en verfrist
  • verzorgt de huid en vermindert droge plekken
  • 125 ml

Prijs: Vanaf € 8,64*

OZ Shop: koop nu online

 Gehwol klovenzalf  

Klovenzalf Gehwol MED

  • behandeling van droge en ruwe huid
  • voorkomt kloven, huidscheurtjes en rode verkleuringen
  • 75 ml

Prijs: Vanaf € 6,80*

OZ Shop: koop nu online

 Gehwol lipido

 

Lipidocrème Gehwol

  • voor droge huid
  • ook geschikt voor diabetici
  • 75 ml

Prijs: Vanaf € 6,23*

OZ Shop: koop nu online

 gehwol badzout rozemarijn

 

Badzout Gehwol rozemarijn

  • reinigt zacht en grondig
  • stimuleert huiddoorbloeding, revitaliseert en verkwikt!
  • 10x25g

Prijs: Vanaf € 6,23*

OZ Shop: koop nu online

Eucerin Bodylotion PH5 

Eucerin Bodylotion Ph5 (met pomp)

  • voor de gevoelige, droge huid
  • activeert de huidregeneratie en beschermt tegen uitdroging
  • 400 ml

Prijs: Vanaf € 14,76*

OZ Shop: koop nu online

 Eucerin bodylotion PH5  

Eucerin Bodylotion Ph5

  • beschermt tegen uitdrogen
  • uitstekende werking ook goed voor personen met huidaandoening
  • 400 ml

Prijs: Vanaf € 14,76*

OZ Shop: koop nu online

 Atopische bodylotion

Eucerin AtopiControl kalmerende bodylotion

  • dagelijkse verzorging van droge huid
  • hydraterend en regenererend
  • Beschikbaar in 250 ml & 400 ml

Prijs: Vanaf € 13,32*

OZ Shop: koop nu online

 Eucerin anti-jeuk crème  

Eucerin verzachtende anti-jeuk crème

  • directe verlichting voor droge jeukende huid
  • voor aanvullende huidverzorging bij atopisch eczeem en verouderde huid
  • 200 ml

Prijs: Vanaf € 13,67*

OZ Shop: koop nu online

Eucerin voetcrème 10%   

Eucerin herstellende voetcrème 10% Urea

  • beschermt de huid en verbetert haar barrièrefunctie
  • maakt de huid minder ruw
  • 100 ml

Prijs: Vanaf € 9,35*

OZ Shop: koop nu online

 Eucerin herstellende lotion urea  

Eucerin complete repair herstellende lotion
10% Urea (met pomp)

  • voor dagelijkse verzorging van zeer droge, jeukende, schilferende huid
  • ook voor droge huid van diabetici
  • 400 ml

Prijs: Vanaf € 16,20*

OZ Shop: koop nu online



* Dit is de vanafprijs. Sommige versies van een product hebben een hogere startprijs. Bovendien is de 20% korting voor personen die zich lieten testen op de Kijk- en Doedag steunkousen of deelnamen aan de Kijk- en Doedag steunzolen; en de 10% korting als OZ klant al hierin verwerkt!