Dag van de mondzorg

Dag van de mondgezondheid 2019

20.03.2019 Gezondheid
Je hoort het vaak: het is belangrijk om je tanden elke ochtend en elke avond te poetsen. Waarom? Het heeft een grote invloed op je lichaam en je gezondheid. De slechte bacteriën in je mond verhogen bijvoorbeeld. het risico op hart- en vaatziekten. Laat dus ook minstens 1 keer per jaar je gebit bij de tandarts controleren, ook al heb je geen tandpijn.

Tips om beter te poetsen

  1. Elektrisch of manueel?
    Dit kun je zelf kiezen. Vraag gerust raad aan je tandarts als je twijfelt. Als je te enthousiast poetst en op die manier je tandvlees beschadigt, poets je beter elektrisch.

  2. Erwtje tandpasta met fluor
    De hoeveelheid tandpasta die je gebruikt hoeft niet meer te zijn dan een bolletje ter grootte van een erwt. Kies voor tandpasta met fluoride. Voor kinderen haal je best een tandpasta die is aangepast aan hun leeftijd.

  3. Minimum 2 minuten
    Poets gedurende minstens 2 tot 3 minuten. Let er op dat je heel je gebit voldoende aandacht geeft.

  4. Ochtend en avond
    Om tandplak te vermijden, poets je best 2 keer per dag: na het ontbijt en voor je gaat slapen.

Extra tips voor een gezonde mond

  1. Flossen
    Je tandenborstel kan niet overal bij, daarom is het belangrijk om te flossen. Zo krijg je nog heel wat etensresten te pakken en vermijd je tandplak.

  2. Borstel wisselen
    Wissel elk seizoen van borstel, dus om de 3 maanden.

  3. Water drinken
    Laat frisdrank en fruitsap vaker staan, want ze tasten je tandglazuur aan. Meer water drinken is de boodschap!

 

Dentalia Plus tandverzekering

Wist je dat je met Dentalia Plus kunt rekenen op terugbetaling tot € 1.250?

Met onze tandverzekering Dentalia Plus kunnen jij en je gezin rekenen op terugbetalingen voor preventieve tandzorg, maar ook voor beugels, prothesen, implantaten en veel meer. Ontdek het zelf!

Lees hier alles over Dentalia Plus.