sporttips

Beweegadvies op maat

Fysieke vooruitgang (zowel voor je gezondheid als voor sportprestaties) vraagt inzicht in trainingsopbouw en -intensiteit.

Op basis van een fietsproef waarin we de intensiteit opdrijven, kunnen we perfect achterhalen hoe het met je fysieke conditie gesteld is. Na de test overlopen we alle waardes en wat deze juist betekenen. Ook geven we je mee wat je ideale hartslagwaardes zijn om een zo efficiënt mogelijke training mee uit te voeren. In totaal mag je hier zo'n 50 minuten voor rekenen.

Terug van weggeweest!

Voor vele jaren was de OZ Fit trailer onze trouwe partner als ‘rijdend kantoor’. Vanaf nu nemen we de testen af in enkele van onze OZ centra. Zo kunnen we je meer comfort en een aangenamere beleving bezorgen.

De testing en de bespreking verlopen volledig volgens de aanbevelingen die van kracht zijn.

Dankzij dit initiatief krijgt iedereen de kans om op een verantwoorde manier te bewegen en zo op eigen tempo vooruitgang te boeken.

Kom je na je persoonlijk beweegadvies graag nog eens terug ter controle om te kijken of je de gewenste vooruitgang boekt? Geen probleem! Boek gewoon een nieuwe afspraak en wij evalueren dit samen met jou aan de hand van een nieuwe test.

Hieronder vind je de prijs van het beweegadvies. Overtuigd? Scroll dan even verder en kies de locatie en de datum die voor jou het beste past.

Kostprijs

De fittest met bespreking van de resultaten voor OZ501 klanten
€ 10
De hertest met bespreking van de resultaten na 10 weken voor OZ501 klanten 
 € 10

De fittest met bespreking van de resultaten voor niet OZ501 klanten
 € 195
De hertest met bespreking van de resultaten na 10 weken voor niet OZ501 klanten
 € 195

Ben je (ook) geïnteresseerd in voedingsadvies? Daarvoor kan je ook bij ons terecht.

Filter op

Thema
Plaats
Maand
Waar ben je naar op zoek?

Beweegadvies
Startdatum: woensdag 3 november 2021

Uren: 13 - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

 

Deze testdag is volzet.

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag

OZ beweeg- en voedingsadvies
Startdatum: woensdag 10 november 2021

Uren: 13u - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag

Fitdag
Startdatum: woensdag 17 november 2021

Uren: 13u - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

 

Deze testdag is volzet. 

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag

Beweegadvies
Startdatum: woensdag 24 november 2021

Uren: 13 - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

 

Deze testdag is volzet.

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag

OZ beweeg- en voedingsadvies
Startdatum: woensdag 8 december 2021

Uren: 13u - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

 

Deze testdag is volzet.

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag

Beweegadvies
Startdatum: woensdag 15 december 2021

Uren: 13 - 20u

Wil jij je inzetten voor een gezond en fit lichaam? OZ helpt je op weg!
Tijdens deze testdag kan je in ons OZ center terecht voor professioneel en persoonlijk beweegadvies.

Kies bij je inschrijving een tijdslot naar keuze.

 

Deze testdag is volzet.

Aantal beschikbare plaatsen: Op aanvraag
Aantal items per pagina: