Fysieke vooruitgang (zowel voor je gezondheid als voor sportprestaties) vraagt inzicht in trainingsopbouw en -intensiteit.
Op basis van een fietsproef waarin we de intensiteit opdrijven, kunnen we perfect achterhalen hoe het met je fysieke conditie gesteld is. Na de test overlopen we alle waardes en wat deze juist betekenen. Ook geven we je mee wat je ideale hartslagwaardes zijn om een zo efficiënt mogelijke training mee uit te voeren. In totaal mag je hier zo'n 50 minuten voor rekenen.
Terug van weggeweest!
Voor vele jaren was de OZ Fit trailer onze trouwe partner als ‘rijdend kantoor’. Vanaf nu nemen we de testen af in enkele van onze OZ centra. Zo kunnen we je meer comfort en een aangenamere beleving bezorgen.
De testing en de bespreking verlopen volledig volgens de aanbevelingen die van kracht zijn.
Dankzij dit initiatief krijgt iedereen de kans om op een verantwoorde manier te bewegen en zo op eigen tempo vooruitgang te boeken.
Kom je na je persoonlijk beweegadvies graag nog eens terug ter controle om te kijken of je de gewenste vooruitgang boekt? Geen probleem! Boek gewoon een nieuwe afspraak en wij evalueren dit samen met jou aan de hand van een nieuwe test.
Hieronder vind je de prijs van het beweegadvies. Overtuigd? Scroll dan even verder en kies de locatie en de datum die voor jou het beste past.
Kostprijs
De fittest met bespreking van de resultaten voor OZ501 klanten
|
€ 10 |
De hertest met bespreking van de resultaten na 10 weken voor OZ501 klanten
|
€ 10 |
|
De fittest met bespreking van de resultaten voor niet OZ501 klanten
|
€ 195 |
De hertest met bespreking van de resultaten na 10 weken voor niet OZ501 klanten
|
€ 195
|
Ben je (ook) geïnteresseerd in voedingsadvies? Daarvoor kan je ook bij ons terecht.
Aantal items per pagina: