OZ vitaliteit beleven, bewegen en beschermen

Full Body Workout - OUTDOOR

Wilrijk


Total Body Workout
Startdatum: dinsdag 3 augustus 2021

Lesuren: 18u - 19u

Data: 4 dinsdagen - 03/08, 10/08, 17/08 & 24/08

Locatie: Parking OZ center Wilrijk (ingang via Kruishofstraat)

Een strakker figuur, een betere conditie of meer kracht? Kom met ons deelnemen aan de lessenreeks Full Body Workout.

Na een plezierige en intense cardio warming-up trainen we met behulp van attributen het volledige lichaam. Het cardioluik zorgt voor een beter uithoudingsvermogen. De krachtoefeningen maken je sterker en verhogen je energiepeil.

Schrijf je in voordat de plaatsen volzet zijn.

Voor wie: beginners en meer gevorderde sporters

De outdoor sessies vinden overdekt plaats. Ook bij regenweer gaat je les dus zeker door.

Onderstaande prijs geldt voor de volledige lessenreeks.

Aantal beschikbare plaatsen: Boeken niet meer mogelijk
Klantprijs: € 24,00
Niet-klantprijs: € 60,00

Over de lesgever: Yassin Louarroudi

Lesgever Yassin Louarroudi
 

Hey, ik ben Yassin!

Mijn passie is om deelnemers in een groep te begeleiden en te motiveren en dat op een verantwoorde maar leuke manier. Zodat zij de uitdagingen aangaan en zo het maximale uit hun workout kunnen halen.

Wat kan je van mijn les verwachten?

Full body workout is een les waarbij de verschillende spiergroepen aan te pas komen. Tal van spierversterkende oefeningen om de spieropbouw en de vetverbranding te bevorderen. Om zo het lichaam sterker en strakker te maken.

 


Deel deze sessie met vrienden/familie

Deel op Facebook  Deel via Whatsapp  Deel via e-mail