OZ vitaliteit beleven, bewegen en beschermen

Pilates - OUTDOOR

Wilrijk


Pilates
Startdatum: woensdag 4 augustus 2021

Lesuren: 20u10 - 21u10

Data: 4 woensdagen - 4/08, 11/08, 18/08 & 25/08

Locatie: Parking OZ center Wilrijk (ingang via Kruishofstraat)

De kern van de Pilates lessen is om 'bewust' te bewegen. Je moet dus een mentale betrokkenheid hebben bij de oefeningen, waardoor je een nieuw soort bewustzijn ervaart. Daardoor ga je efficiënter trainen en heb je meer en sneller resultaat dan bij een andere trainingsmethode. 

De Pilates Methode is een effectieve bewegingsvorm voor het hele lichaam.

Aantal beschikbare plaatsen: Boeken niet meer mogelijk
Klantprijs: € 24,00
Niet-klantprijs: € 60,00

Over de lesgever: Charlotte Gobin

Lesgever Charlotte Gobin
 

Mijn naam is Charlotte en ik geef pilates les bij OZ. Ik ben mama van twee pareltjes en een zotte maar superlieve hond.

Mijn studies waren creatief en beweeglijk tot op het bot: grafische vormgeving, leerkracht, opleiding pilates mat en advanced mat en momenteel volop in de leer van de psychologie. De workshops die ik volg dagen mezelf nog steeds uit om te kijken wat we in onze eigen lessen kunnen meenemen.

De weg naar pilates is er eentje geweest uit zelfondervinding, aangezien ik zelf rug patiënt ben, was ik zelf in mijn jonge jaren een pilates deelnemer. Na verloop van tijd gaven de jaarlijkse injecties plaats voor een getrainde 'core' en bewegingsvrijheid. Deze ervaring heeft me ertoe gemotiveerd de voordelen van pilates zelf te willen overbrengen aan anderen en zo ben ik zelf opleidingen gaan volgen om de lessen zelf te mogen geven.

Met plezier sta ik elke keer voor de groep en geniet van hen te zien genieten en groeien.

We kiezen elke keer voor een leuke, motiverende en swingende beat of eentje wat klassieker, jaren '60 -' 70- '80-'90... iedereen komt in zijn of haar favoriete vibe tijdens een work-out.

Hopelijk zien we elkaar op de sportvloer!

 


Deel deze sessie met vrienden/familie

Deel op Facebook  Deel via Whatsapp  Deel via e-mail